野核桃(學名Juglans cathayensis Dode)，別名山核桃。系胡桃科核桃屬，落葉喬木或小喬木;與本屬其它種的主要區別是小葉長成後下面密被短柔毛及星芒狀毛;果序長而下垂。種子含油量達34%，可食用，可制肥皂，作潤滑油;木材、樹皮和果皮等有多種經濟和醫藥用途。常作爲核桃的砧木。下面跟隨生活小常識小編來了解野核桃的功效與作用吧!
野核桃的功效與作用
野核桃具有這麼明顯的健腦以及抗衰老方面的功效，和其所含有的營養物質維生素B以及E是分不開的的，因此這兩種物質在阻止細胞老化方面具有很明顯的作用，在改善消化系統方面也有比較明顯的功效，這是因爲野核桃中的有些物質可以促進人體中的膽汁的分泌情況，對胰酶起到一定的激化作用，這樣可以大大的促進油脂的分解以及降解的情況。
野核桃的玩法
從保健的角度講,核桃的玩法分爲以下7種:
1.搓:搓核桃要先用手指將核桃固定在手心或指間,可分別用拇指、食指、無名指單獨的搓,以便在玩耍時達到保健的目的,搓時不可用力過大和過快,避免核桃的滑落。
2.揉:這種方法比較簡單,就是讓兩隻核桃在手中不停的旋轉,類似玩鐵球。
3.壓:此方法還分一手一個核桃分開壓或一手兩個核桃一起壓。把核桃置於掌心,四指併攏彎曲下落用力壓手心,此法宜快,循環往復,不拘次數。
以上是小編爲您介紹野核桃的功效與作用，希望對你有所幫助哦!