如何選擇軟硬牀墊 有助睡眠

購買牀墊你是喜歡硬的還是軟的呢？當然，這兩種都是有人喜歡的，選擇牀墊主要是能夠給自己帶來舒服感，有助於睡眠。裝修網就教大家如何選擇軟硬牀墊吧！

選牀墊一定要親自躺上面感受，並且要按照正常使用牀墊的躺法起碼躺五分鐘以上，因爲不同的人需要的是不同的牀墊。躺在牀墊上，還要多翻翻身，適合自己牀墊，無論側臥還是仰躺，身體都不能有懸空的部位，並且不會扭曲，脊椎應該是平直的。另外，買牀墊還應該開啟外面的塑料套，聞一下是否有刺激性味道。
 對牀墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向於較硬的牀墊，西方消費者則比較喜歡軟的牀墊。究竟牀墊的軟硬度何種爲宜？這是消費者普遍關心的問題。科學證明，軟牀墊會降低脊骨承託，硬牀墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的牀墊對健康睡眠都不利。牀墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板牀墊和偏軟的海綿牀相比，軟硬適中的彈簧牀墊更有利於獲得良好的睡眠。
富有彈性的牀墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧牀墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理，既能起到充分的承託作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧牀墊睡眠更加安穩，提高總睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。使用彈簧牀墊能獲得比使用木板或海綿牀墊更高質量的睡眠。
以上就是教您如何選擇軟硬牀墊，選擇好的才能夠讓你有好的睡眠，現在懂得選購了吧！