人們每天都在努力提高自己的生活質量，關愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質量。腰痠背痛是現代人的常見病，除了辦公習慣，坐姿不正確外，重要的原因與睡眠沒能充分達到放鬆及休息的作用有關。睡眠質量的高低，關鍵在於牀墊的舒適程度。一些網友就問小編，人睡軟牀好還是硬牀好呢，下面小編就給大家介紹下軟牀墊的神奇功效。
軟牀墊好嗎
睡軟牀墊不好”這種想法是我們中國人長久以來的傳統睡眠習慣造成的，但也不完全科學。世界衛生組織去年發佈了一組數據，讓我們看了之後都大吃一驚，中國人佔全世界患脊椎病總人數的70%，但事實上，歐美人天天睡軟牀墊，怎麼就少患脊椎病呢?可想而知，好身體是可以睡出來的。現在越來越多的人選擇睡軟牀墊，每個人的睡眠習慣不一樣，不是說睡軟牀墊不好，選擇一款適合你用的牀墊纔是的，也就是說只選對的，不選貴的。
不過值得注意的一點就是：孩子別睡軟的!
軟牀墊好還是硬牀墊好
軟牀墊會降低脊骨承託，硬牀墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的牀墊對健康睡眠都不利。牀墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板牀墊和偏軟的海綿牀相比，軟硬適中的彈簧牀墊更有利於獲得良好的睡眠。
軟牀墊怎麼變硬
要軟牀墊變硬的話，我們可以試一試換一種牀墊，我們現在使用的牀墊一般是彈簧牀墊不過目前市場上出現了很多乳膠材質的牀墊或者是記憶棉材質的牀墊，這些牀墊都是非常的軟，但是其受力很均勻，承託性好。如果你覺得牀墊還是太硬的話，那不妨可以試一試使用全棕材質的牀墊，這種材質的牀墊不僅硬，而且的椰棕材質，能起到很好的安眠效果。
軟牀墊價格
對於乳膠牀墊來說，可以有合成乳膠以及天然乳膠之分。前者是從石油提煉出來的，它的彈性以及透氣方面不佳;但是天然乳膠是從橡膠樹提煉出來的，具有淡淡乳香味且既柔軟又舒適，它的透氣性也不賴。再加上這種乳膠裏面橡樹蛋白物質可以抑制病菌還有過敏原潛伏的作用，因此成本也就相對較高。乳膠軟牀墊價格一般在2200元以上
軟牀墊用什麼涼蓆好
麻將席針對軟牀墊的軟，麻將席採用魚線連接編織毛竹麻將孔，使麻將席軟硬兼具，防止了席子在軟牀墊上被支離破碎的現狀。