草菇因常常生長在潮溼腐爛的稻草中而得名,多產於兩廣、福建、江西、臺灣,可以食用,肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道極美,故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱,下面我們就一起來看一看吧!
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草菇能吃嗎?
草菇可以吃。草菇不僅能吃,而且味道鮮美、營養豐富,每100克鮮菇含207.7毫克維生素C、2.6克糖分、2.68克粗蛋白、2.24克脂肪、0.91克灰分和18種氨基酸,其中必需氨基酸佔40.47-44.47%,此外,還含有磷、鉀、鈣等多種礦質元素。
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孕婦能吃草菇嗎
孕婦能吃草菇。草菇具有益肝,和胃,補腎,養顏護膚,通血的功效。孕婦食用對自身和胎兒的健康都是十分有益的。
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產婦能吃草菇嗎
產婦能吃草菇。草菇能消食祛熱,補脾益氣,清暑熱,滋陰壯陽,增加乳汁,防止壞血病,促進創傷癒合,護肝健胃。產婦食用對產後恢復很有幫助。
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寶寶能吃草菇嗎
寶寶能吃草菇。草菇具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。寶寶食用有利於清肝解毒,通便潤腸。是優良的食藥兼用型的營養保健食品。