生活小常識:黃鱔魚的做法 黃鱔魚的營養價值

安宅吧 人氣:2W

黃鱔魚不僅爲席上佳餚,其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載,黃鱔魚有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。黃鱔肉性味甘、溫,有補中益血,治虛損之功效,民間用以入藥,可治療虛勞咳嗽、溼熱身癢、腸風痔漏、耳聾等症。黃鱔魚頭煅灰,空腹溫酒送服,能治婦女乳核硬痛。

黃鱔魚的做法

食譜一:紅燒鱔魚

這道菜要所需的食材有鱔魚約300g,玉蘭片、胡蘿蔔、油菜各10g與適量的調味料。首先,將處理好的鱔魚切段,每段長約3-4cm,同時將胡蘿蔔與玉蘭片切片,將油菜切開,並將蔥、姜、蒜切好備用。在鍋內倒適量的油,加熱到八分熱後再倒入切好的鱔魚,翻炒至火紅色後盛出。然後再用蔥薑蒜熗鍋,添湯,並加入玉蘭片、胡蘿蔔與調料翻炒,等到燒開後再次將鱔魚倒入,開慢火慢慢煨至熟。將油菜放在炒勺中,加入溼澱粉勾芡,與明油一同澆在鱔魚上即可出鍋。

生活小常識:黃鱔魚的做法 黃鱔魚的營養價值

黃鱔魚圖片

黃鱔魚是一種羣居型魚類,它們喜歡羣聚在一起,這樣可以彼此保護,獲得更多的力量來適應和調整週圍的生存環境。因此,許多養殖戶利用這一特性,進行高密度的養殖來提升鱔魚的品質,通常還會在黃鱔魚中放幾條泥鰍,來避免黃鱔魚彼此纏繞和撕咬。

生活小常識:黃鱔魚的做法 黃鱔魚的營養價值 第2張

黃鱔魚的營養價值

鱔魚屬溫熱帶魚類,體圓,細長,呈蛇形,因其膚色呈黃色,所以也被稱做黃鱔。鱔魚分佈廣泛,在中國幾乎各地都有分佈。

【營養成分】

鱔魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、煙酸等多種營養成分,其鈣、鐵含量在常見的淡水魚類中居位,還含有多種人體必需氨基酸和對人體有益的不飽和脂肪酸,也含有少量的脂肪、維生素B1、維生素B2等成分,是一種高蛋白質低脂肪的食物。

【藥性功效】

鱔魚性溫,味甘,具有補氣養血、去風溼、強筋骨、壯陽等功效,對降低血液中膽固醇的濃度,預防因動脈硬化而引起的心血管疾病功效顯著,還可用於輔助治療面部神經麻痹、中耳炎、乳房腫痛等病症。