生活小常識:吃芒果會上火嗎 芒果的營養價值

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吃芒果會上火嗎?

吃芒果不會上火。中醫認爲,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。

《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行’之症。”芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船噁心,堪稱果中神品。

但是,過敏體質的人要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。

一般人也不宜大量進食芒果,否則面板發黃,並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免面板發黃。

芒果性帶溼毒,若自身患有面板病或腫瘤的人,應謹記避免食用。

生活小常識:吃芒果會上火嗎 芒果的營養價值

寶寶吃芒果上火嗎?

寶寶吃芒果不會上火,但是寶寶不宜吃太多芒果,因爲芒果可能會引起寶寶過敏,同時過敏體質的人要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。一般人也不宜大量進食芒果,否則面板發黃,並對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免面板發黃。

生活小常識:吃芒果會上火嗎 芒果的營養價值 第2張

芒果的營養價值有哪些?

芒果果肉多汁,可以解渴生津,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的;維生素C含量超過桔子、草莓;礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等也是其主要營養成分。

芒果爲熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。