馬黛茶是冬青科大葉冬青近似的一種多年生木本植物，馬黛樹一般株高3-6米，野生的可達20米，樹葉翠綠，呈橢圓形，枝葉間開雪白小花，生長於南美洲。美洲人對這種葉子的處理方法和中國的茶葉相似，所以在中國把這種美洲特有的葉子稱爲“馬黛茶”。下面生活小常識小編來爲您介紹馬黛茶的功效與作用。
馬黛茶的功效與作用
1、含豐富的抗氧化劑。馬黛茶是抗氧化劑非常高;它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預防多種癌症。巴拉圭茶也有助於減少壓力和失眠。
2、調節神經系統。馬黛茶的支援者說，抗氧化劑，維生素，礦物質，氨基酸和其他在這飲料發現有一個平衡的作用它含有馬黛因。用戶報告增加精力，清晰的焦點，但他們也認爲馬黛茶不會引起任何與飲用含馬黛因的飲料相關的不舒服的副作用，如頭痛，胃痛和抖動。
3、增強身體耐力。在馬黛茶的化學成分和營養成分的影響你的新陳代謝使你的身體更有效地使用碳水化合物。這意味着你將從你吃的食物中獲得更多的能量。你也會燃燒更多的卡路里的你的身體儲存在脂肪細胞作爲燃料，當你定期喝馬黛茶，也有助於保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以減少運動後的痠痛和削減你的恢復時間。
馬黛茶怎麼喝
現代飲用方法：
泡製馬黛茶的方式很簡單，只需把熱水(80-90 攝氏度或冷卻幾分鐘後的開沸水理想，這是因爲在這個熱度馬黛茶的獨特香味可以適度發揮出來)倒入含有馬黛茶的容器就行了。
注意：泡製馬黛茶是不可用100℃ 的開水，應將煮滾的開水等候三至五分鐘後才用，因爲100℃ 的水會破壞茶裏的細胞，這樣效果就差了。
保健飲用方法：
茶水的濃度，熱水的用量全憑個人喜好而定，通常一小包馬黛茶可以泡製一至四杯茶，不過，假如基於健康理由，茶水的濃可以根據以下方式調整：
哮喘患者：八到十二杯熱泡一小包茶
高血壓、糖尿病：四到六杯熱水泡一小包茶
關於馬黛茶的功效與作用小編就介紹到這裏，希望對你有所幫助哦!