對於光波房，很多人可能只聞其名，並沒有深入到的瞭解，因爲未知，所以人們對於光波房會有一定的額顧慮。光波房是源於歐美休閒的桑拿生活方式，後加入中華設計美學和人工智能系統，成爲健康生活的選擇，使用光波房，對身體是很有好處的。
光波房的功效有哪些
理療作用：一定水平上輔助漫性心力衰竭病人的心臟和血管的鍼灸理療，降低氧化應激。
緩輕疼痛：有關組織研究表明對類風溼關節炎和強直性脊柱炎病人的科學研究，在遠紅外線桑拿浴應用期內，疼痛、肌肉僵硬和疲憊均有一定的緩解。
調節情緒：適度的大量出汗，有益於釋放出來大家心理壓力，放鬆身心。
輔助身心健康：遠紅外線具備擴大超微粒血管、提升組織血容量、提高新陳代謝速率、調整機體失調等多種多樣生態學功效。遠紅外線對身體造成生態學功效主要是讓體細胞產生一系列積極主動的細胞生物學及組織有機化學改變，進而使身體處在優良身心健康情況。
美體塑身：微波直射能夠清除身體不必要人體脂肪，做到美容護膚、減肥瘦身、瘦身作用。
光波房相比傳統保健房的優勢
1、光波房既然可以在衆保健設備中脫穎而出，說明有着其他保健設備無法超越的優勢，其優勢主要有不需要在高溫蒸汽下保健，比桑拿汗蒸房而言更加舒適，空氣流動，不會產生好像呼吸不了的憋悶感。光波房保健的同時可以聽音樂和看書，而一般的汗蒸房手機是不允許拿進汗蒸房的，因爲室內溫度太高，怕手機會引起爆炸。
2、光波房的溫度可以隨着人體的感覺在房間內進行調整控制，非常的方便，而且比較節能，反觀汗蒸桑拿房這種傳統保健房，溫度都是統一設定的，無法根據每個人的需求做出相應的調整，讓有部分人不會很適應不會舒適，並且材料消耗很大。
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