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【改善睡眠】如何改善睡眠質量 改善睡眠質量的方法
08-07改善睡眠每年的3月21日是世界睡眠日,睡眠不好是一件可以讓人痛不欲生的事情,那麼在日常生活中何如改善我們的睡眠質量呢?現今,睡眠質量不好大多都是不良生活習慣引起的。睡眠不足或是睡眠質量不高都會讓大腦產生不良的影...
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盤點臥室禁忌六大點 改善睡眠
03-20臥室是我們每個人的避風港,而且也是直接影響到自己的休息和睡眠好不好,所以要注意臥室裏面的一些裝飾禁忌,那麼臥室有哪些禁忌呢?裝修網爲您盤點臥室六大禁忌。一、臥房形狀不宜斜邊凸角臥房形狀適合方正,不適宜斜邊或是多...
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睡眠經濟興起 2030年睡眠產業市場規模將破萬億
10-30今年的“雙11”,衆多電商平臺圍繞健康睡眠做足文章,一些高科技智能助眠產品,如深度睡眠枕頭、智能睡眠眼鏡等紛紛登場,吸引了消費者的目光。國際知名的《科學》雜誌近期刊文,披露了一項關於人類睡眠的研究成果。研究表明,當...
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6招改善失眠症
12-16現代人有了各種各樣的燈,可以在黑暗中控制光源明暗,卻越來越難以入睡。來自生活的各種壓力,導致經常的痛苦失眠,小編從裝修上爲大家介紹幾招改善失眠的方法。1、購買綠色盆栽改善失眠誰說綠盆栽不能治失眠?事實上,我們可以...
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睡邁通催眠器怎麼樣?睡邁通催眠器價格
08-02睡邁通結合了電子技術與耳穴治療技術,主要用於神經衰弱、失眠多夢、焦慮、抑鬱等輔助治療的家用醫療器械,只有手掌般大小,用戶可以在家裏或辦公室裏自行使用。對失眠引起的精神性頭痛,頭暈耳鳴、頭暈眼花,焦慮抑鬱,心慌氣短...
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臥室這樣裝修!可以改善你的睡眠
02-01是不是還是睡眠不好?或許你在擔心是否是自己身體出了問題,其實,小編要告訴你,很多時候睡眠質量跟臥室環境的好壞是息息相關的哦!下面,Leslie小編爲大家分享設計師推薦的四系“睡療”之臥房祕笈吧!1.清新系牀尾處不宜雜亂,...
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【臥室】睡眠與的關係
03-161、臥房的光線臥室白天應明亮、晚間應昏暗。臥房內應設定窗戶,除了空氣得以流通,白天更可以採光,使人精神暢快。另外,窗戶應備有窗簾,晚上時幫你擋住戶外夜光,助你入眠。2、臥室的門向臥室的門與廁所門對衝。因爲廁所不爽的...
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樂宜嘉美學整裝:臥室裝修設計方案 4招改善睡眠
01-21睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。究其社會原因:生活節奏快、工作壓力大、環境污染都不無影響……想不想改善你的睡眠狀況呢?試試下面這4個臥室裝修設計方案吧~...
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生活小常識:半夜醒來睡不着?試試4個改善睡眠方法
01-05不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季,你都可能在半夜的時候因爲突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息,降低睡眠質量,不僅對身體無益,也會影響第二天的工作。4個改善睡眠的方法1.臥室室溫控制在16-22℃對...
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臥室裝修設計方案 4招改善睡眠
05-01適用情況:睡眠覺醒週期不規則、睡眠淺、半睡半醒。方案1:禪意般的留白雪洞般的臥室就像是作畫時的留白,總會給觀者留足遐想的空間。在此,設計師像處理禪意十足的畫卷,擺上了牀、几案、座椅。寥寥幾筆便勾勒出一處靜居的所...
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好的牀頭燈選擇 將改善你的睡眠質量
11-27不少業主在選購軟裝時,容易忽視掉臥室的牀頭燈,其實這就是軟裝挑選的誤區,牀頭燈對於臥室軟裝來說至關重要。牀頭燈有多重要呢?好的牀頭燈選擇將改善你的睡眠質量怕黑的輾轉反側的夜晚,牀頭燈投射下溫暖的燈光,在黑夜靜靜...
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睡邁通催眠器有用嗎?睡邁通催眠器價格
08-02睡邁通結合了電子技術與耳穴治療技術,主要用於神經衰弱、失眠多夢、焦慮、抑鬱等輔助治療的家用醫療器械,只有手掌般大小,用戶可以在家裏或辦公室裏自行使用。對失眠引起的精神性頭痛,頭暈耳鳴、頭暈眼花,焦慮抑鬱,心慌氣短...
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睡眠眼罩什麼牌子好 睡眠眼罩選購方法介紹
03-08睡眠眼罩顧名思義就是一種睡覺休息時用來遮光的一種用品,睡眠眼罩適合白天和戶外使用,比如中午休息,坐飛機、汽車時。隨着人們的需求越來越大,市面上的品牌也是逐年增加,那麼睡眠眼罩什麼牌子好呢?下面就隨着小編一起去看...
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睡眠痛點是創新商機,你願爲“睡眠經濟”買單嗎?
11-09每個人每天至少有1/3的時間應該在睡眠中度過,現在這對都市人來說變成了一種。近日,世界衛生組織發佈的數據顯示,世界上有1/3的人存在睡眠難題。在人們開始意識到健康的重要性時,“睡眠經濟”市場逐步擴大。這個前景巨大的...
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助睡眠的臥室顏色
05-10現代人由於工作壓力大、環境困擾等經常有失眠、睡眠質量不好等現象的發生。因此對於他們而言在裝修的過程中選擇有助於睡眠的臥室顏色非常重要。這些都能夠間接的影響到他們的生活質量。有助於睡眠的臥室顏色一般是...
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睡眠呼吸機什麼牌子好?睡眠呼吸機價格
08-05睡眠呼吸機是一種能代替、控制或改變人的正常生理呼吸,增加肺通氣量,改善呼吸功能,減輕呼吸功消耗,節約心臟儲備能力的裝置。睡眠呼吸機透過給定的壓力,持續不斷爲患者提供氧氣,以此來改善患者睡眠時缺氧問題。睡眠呼吸機價...
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【圖】世界睡眠日:健康睡眠不能成現代人品
06-11健康睡眠僅有睡眠日的重視是不夠的。需要健康的生活方式、健康的睡眠理念融入於日常生活中;更需要社會各界動員、重視起來,畢竟睡眠這一人的正常生理需求,與個人息息相關,更或多或少影響着社會的發展。3月21日是世界睡眠...
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睡眠耳塞哪個牌子好 降噪睡眠耳塞哪種好
07-01相信很多人都遇到這樣的一個狀況,睡覺遇到打呼嚕響聲太大睡不着的狀態,還是有就是外面噪音太大吵得睡不着的情況。這是一件很煩惱的事情,現在出現一種睡眠耳塞可以很好的解決這樣的一個問題,防噪音耳塞一般是由硅膠或是低...
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睡眠博士枕頭如何 睡眠博士枕頭價格多少
01-17人睡覺都是要枕頭的,可枕頭的品牌(點擊瞭解更多)真的很多在市面上,小編要給大家介紹的是睡眠博士枕頭,它可是全國十大品牌枕頭之一哦,下面一起來了解下睡眠博士枕頭如何,價格一般多少呢?睡眠博士枕頭如何我們可以從枕頭的質...
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窗簾可以幫助睡眠
12-13棉、麻是窗簾常用的材料,易於洗滌和更換,適用於臥室;紗質窗簾裝飾性較強,能增強室內的縱深感,透光性好,適合在客廳、陽臺使用;綢緞、植絨窗簾質地細膩,豪華豔麗,遮光隔音效果都不錯,但價格相對較高;竹簾紋理清晰,採光效果好,而且耐...
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睡眠枕頭有用嗎 睡眠枕頭哪個品牌好?
02-20睡眠枕頭又叫記憶枕,是一種用慢回彈材料製成的枕頭,其功能並不是能增加人的記憶力而是因爲經常使用的枕頭會形成人頭頸部固有的形狀。記憶枕大多爲慢回彈枕頭。知名品牌的記憶枕,都是採用進口材質,因爲國產材質基本都是海...
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如何改善睡眠,才能做個安靜的睡美人
10-08身邊熬夜的人越來越多,貌似睡得晚是一種普遍現象。我試問過幾個晚睡的朋友,每天那麼晚才休息,不困嗎?還是在做什麼比較興奮的事呢?他們的答案基本一致:睡不着!得知這個答案後,我也是比較困惑,現在的人可能是由於工作壓力或...
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四方案改善睡眠 臥室裝修攻略
04-26方案1:禪意般的留白雪洞般的臥室就像是作畫時的留白,總會給觀者留足遐想的空間。在此,設計師像處理禪意十足的畫卷,擺上了牀、几案、座椅。寥寥幾筆便勾勒出一處靜居的所在。這樣的空間設計手法很像日本的枯山水,人工創作...
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【圖】睡眠眼罩什麼牌子好?睡眠眼罩多少錢?
08-14睡眠眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾,營造一個適合睡眠的環境,遮光眼罩適合白天和戶外使用,比如中午休息,坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意,必須保證在安全的環境下使用,否則由於不能及時對危險因素做出反應,而導致危...
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合理搭配窗簾有助改善睡眠質量
04-06內側的小軟塌,選不同區域窗簾選擇不同房間的區域不同,窗簾選擇標準就不一樣,客廳可以選擇偏透明的一款布料,而臥室則需要選用較厚質的布料。如果想要一個私密或者隔絕光線的空間,可選擇織物密度高或有銀光塗層的布料。其優...
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