臥室是居住者休息睡眠、補充能量的地方，在室內佈局中屬於私人空間。無論是主臥室、子女臥室還是老人臥室，在顏色的選擇上都應以有利於睡眠爲原則，因地制宜，因人而異，科學用色，合理用色，營造統一、和諧的臥室色彩環境。
房間的顏色對人的睡眠有直接的影響，在選擇顏色時首先要考慮室內的陰陽平衡。向南、向東、向東南等光線好的臥室宜採用偏冷的色調，不宜大面積採用濃重的粉紅色或紅色，這些顏色會讓人心情亢奮，會使人感到煩躁不安，影響睡眠。如果房間的光線差，就應採用明亮的暖色爲主色調，不宜選擇紫色、深灰色等冷色調，紫色雖然有利於鎮定神經，可消除緊張感，但光線較差的臥室如大面積採用紫色，會使整個臥室色調變深，難免使人感到壓抑。
臥室儘量不要用對比色
臥室的色彩要有一個主色調，其他顏色應與主色調協調。臥室色彩忌五顏六色，雜亂的色彩容易使人心情興奮，難以入睡。另外，牀單、窗簾、枕套等應使用同一色系，儘量不要用對比色，以免給人太強烈鮮明的感覺而影響睡眠。
臥室是私人空間，臥室的色彩既要符合個人喜好，還要與自己的“幸運色”相一致。每個人都有自己的“幸運色”，所謂“幸運色”，就是以人的出生年月日時推算出來的“用神”(人體需要的五行)所代表的顏色。如“用神”屬木，就應以青色、綠色、翠色爲主色調；如“用神”屬土，就應以黃色、橙色、咖啡色等爲主色調。
在住宅當中，古代堪輿學重視“門、主、竈”，即入戶大門、主臥室和爐竈。在很多地方的傳統風俗中，也有“一門二竈三主臥”的說法，表明主臥室的佈局是室內佈局的重中之重。在色彩的運用上，主臥室比其他臥室要考慮的因素更多更復雜，如主色調運用不當或色彩搭配不協調，輕則影響睡眠，重則影響夫妻感情和家庭和睦。
臥室色調冷男主人不回家
央視《交換空間》欄目曾播出過這樣一個故事：一對夫婦在佈置新房時，由於女主人酷愛綠色，把主臥室裝飾成一個綠色世界，不僅窗簾和牀上用品全部是綠色的，連牆壁、衣櫃也塗成綠色，房間內還擺放了一些綠色植物。女主人以爲這樣佈置會帶來和諧幸福，但結果事與願違，男主人經常出差在外很少回家，女主人開始以爲丈夫有婚外情，但事實證明並非如此。那麼，問題到底出在哪裏呢？是什麼因素使男主人不願回家呢？在《交換空間》欄目的設計團隊給這個家進行重新裝修後，事情才真相大白。原來，問題就出在主臥室的色彩運用上。設計團隊認爲這個家主臥室採用單一的深綠色壓抑感太強，沒有溫馨的氛圍，於是把主臥室的主色調改成橙黃色，結果取得了意想不到的效果，男主人對主臥室的改變感到十分高興，他說，過去一進臥室就覺得冷冷清清的，難以入睡，經常失眠。所以經常不願回家睡覺。現在主臥室的主色調改成橙黃色，他感覺舒服多了，在家裏睡覺再也不會失眠了。
有人問：如果夫妻雙方的“幸運色”不同，主臥室應怎樣選擇色彩？在這種情況下，主臥室的色彩應有所側重，以一方的“幸運色”做主色調，以另一方的“幸運色”做搭配色，主色調的選擇應優先考慮平時睡眠質量較差的一方。
在佈置老人臥室的時候，應根據老人的心理和生理特點，選擇合理的色彩搭配。一般來說，老人臥室的色調不適合太冷或太熱，色調太冷容易給老人產生沉悶、孤獨的感覺；色彩太鮮豔又容易使老人失眠和情緒不穩定。不管採用何種顏色做主色調，都應以淺淡素雅爲原則。有些老人患有疾病，身體不好，在其臥室的顏色運用上應更加謹慎，切勿使用與其“幸運色”五行相剋的顏色。
兒童房色彩宜活潑生動
兒童房的顏色搭配是每個家長都非常關心的問題，雖然鮮豔的顏色容易吸引兒童的目光，但在兒童房的設計中，並非顏色越多越好，色彩太多太雜，容易使兒童視覺疲勞，不利於兒童的正常睡眠。從科學角度講，一些純度和亮度比較高的顏色能刺激視覺的發育，如橙色、藍色、粉紅色等不僅能訓練兒童對色彩的敏銳度，還能培養樂觀、向上的性格。一般情況下，女孩子會喜歡粉色、淺紫色等可愛和浪漫的顏色；男孩子更喜歡藍、綠等偏冷的顏色。在顏色的表現上，兒童房應透過掛畫、窗簾和牀罩等的圖案表現出來，形成生動活潑的氣氛。在主色調的運用上，如能正確運用兒童的“幸運色”做主色調，更有利於兒童的健康成長。
臥室大面積色調，一般是指傢俱、牆面、地面三大部分的色調，
首先是組合這三部分，確定一個主色調，
如果牆是以綠色系列爲主調，織物就不宜選擇暖色調。
其次是確定好室內的重點色彩，即中心色彩，臥室一般以牀上用品爲中心色，如牀罩爲杏黃色，那麼，臥室中其他織物應儘可能用淺色調的同種色，如米黃、咖啡等，是全部織物採用同一種圖案。
另外，還可以運用色彩對人產生的不同心理，生理感受來進行裝飾設計，以透過色彩配置來營造舒適的臥室環境。
例如：
白色一明快、潔淨、樸實並純真。
黃色一活潑、柔和、尊貴。
綠色一健康、寧靜、清新。
藍色一深沉、柔和、廣闊。
紫色一高貴、壯麗、神密。
總之，臥室應在色彩上強調寧靜和溫馨的色調，以有利於營造良好的休息氣氛，一般以藍色調系列、粉色和米色調系列居多。
營造家居風格，無論是和諧的顏色混搭，強烈的色彩對比，還是層次感的凸顯，都強調透過不同色彩元素的自由組合和個性設計，將清新、歡快、自信的夏季流行趨勢演繹到底。
明亮與純粹
主題牆面爲色彩鮮明的水藍色，牆壁正中是白色小像框，其餘牆壁採用灰色，很好地襯托了主牆面。
地面是純橡木地板，地板上鋪以Laura Ashley 的長絨地毯。
Argos 牀上鋪以白色牀單和藍色薄被以及藍色枕頭，牀邊櫃上擺有藍色托盤和藍色花瓶，繼續強化主題色調。
白色牀邊桌上擺有鬧鐘和造型精美的檯燈，現代感十足。
總體感覺藍色灄人心魄，其餘色調的搭配是對這種感覺的提升。
恬靜與經典
灰綠色的牆面清新宜人，牆上的銀色像框相得益彰。
Crucial Trading灰色地毯與綠色依然和諧共存，搭配得體。
Harlequin 白色窗簾緊鄰白色牀邊櫃，與綠色調互爲補充。
白色牀邊小桌上擺有黑支架白色燈罩檯燈，牀邊櫃上則是首飾盒和小花瓶以及木托盤。
大花紋樣式的淺藍灰色牀頭飾板爲房間的靜帶來難得的動感。
白色的牀單、枕頭和淺灰藍色的靠墊、毯子是綠色的延續，很好的迴應了主題。
溫暖與美麗
牀頭主牆面以穆哈咖啡色打底，構成主基調，牆面正中是白色長方像框和兩個微型像框。
緊鄰牆面則採用灰白色，層次分明，過度自然。
Crucial Trading 的羊毛地毯依然是以灰白色呼應主題。
Elanbach 窗簾，Havana 牀，牀上鋪以粉色牀罩和白色枕頭以及棕色、白色帶花紋小墊子，粉色作爲整體佈局中的亮色，十分搶眼。
牀邊白色小桌和白色小櫃，均帶藤製抽屜，小桌上Cath Kidston的檯燈白色支架和粉色燈罩，櫃上飾以白色燈籠和數朵鮮花。
巧妙與鮮明
粉紅色的牆面定下整體基調，給人以朦朧的浪漫感覺。
灰白色羊毛地毯，以及白色窗簾與粉紅色過度十分自然。
白色的牀邊小桌和櫃子仍然帶藤製抽屜，桌上放有藍色托盤和藍色檯燈，是整體色調中活潑的一筆，櫃子上飾以小圓鏡、藍色花瓶和小花枝。
灰白色的牀上覆以粉紅色的牀罩，白色牀單、白色枕頭、藍、粉色小靠墊，溫暖而舒適。
臥室的色彩搭配方法
在自然光線下，臥室中佔據空間的較大面積部分形成臥室主調。大面積的背景牆壁和頂棚，地面與其他局部面積的傢俱織物等的色彩，構成了空間主調。
細節配搭相映成趣
首先要明確臥室主人對主調的要求。在明度的選擇上，有人喜歡亮一些，有人習慣暗一些。在冷暖調子的喜愛上每個人也不盡相同。
在確定了臥室空間的主調，即確定了臥室空間的明度、寒暖系列以及色調的選擇之後，也確定了空間中大多數物體都要有這個色調的主要成分。具體地定下天花、牆面、地面、窗簾、檯布、牀罩、傢俱以及其他室內物品等大的色調，每個物體的具體顏色及所用的材料。
臥室空間如以亮色爲主，輔以小面積的暗色來襯托，會形成高調子的臥室空間環境。
以重色爲主，幾乎全是黑色系列或其他暗紅、暗紫或深藍等深沉的色調，又形成了低調子的臥室環境。
臥室環境色彩可以是高調子的暖色系列，也可以是高調子的冷色系列。同樣，可以是低調子的暖色系列，也可以是低調子的冷色系列。
比如天花和牆面爲白色，牆裙爲米色，地面爲駝色或深黃色。傢俱爲明亮的木本色，牀單、檯布、窗簾等織物爲淡黃色，這就造成了一種高明度的暖色調子。
天花、牆面用極淡的藕荷色，室內織物選擇沉着一些的紫色或綠色，傢俱用米色或白色，地面用灰色，這種清雅的空間色彩，形成了一種高明度的冷靜氣氛。
淺米色的天花，深米色的牆面，淺木本色傢俱，地面用更重一些的赭色地毯，織物和窗簾用米色，再配以少量的橄欖綠、土紅、淺褐或桔黃、白色的小陳列品，造成一種溫馨、清晰的色彩效果，更爲適合一般臥室。