世衛組織報告指出，每年超300萬中國人“過早死”，即在70歲之前死於心臟病、腦卒中、癌症和糖尿病等非傳染性疾病。數字觸目驚心，事實上，一些簡單的習慣與健康密切相關。10個不同學科的醫學專家，給你的30句健康忠告，簡單易行。健康，要掌握在自己手中!
醫生沒時間告訴我們的話，這裏全了。
尤其是中年後人人都要關心自己身體，加強身體鍛鍊，日常調節飲食，放平心態，堅持每年體檢。現在的年輕人也是，養成一個好的健康習慣。
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