保健枕，是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕必須在結構和功能上下功夫，結構合理更具人性化，真正能起到保健作用。據中醫理論及民間使用證明：石膏性寒，使用石膏磨製而成的膏能以寒克熱控制血壓升高，堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。
保健枕頭有用嗎
首先保健枕頭肯定是對身體有用的，現在市場上銷售的保健枕頭品牌也很豐富：比較常見的有用茶葉或者中藥做的，並且是比較符合人體工程學的，對人體頭部與頸椎有很大幫助的。保健枕頭的原理是減輕我們身體的壓力，並且具有慢回彈技術，緩解頸椎和頭部疲勞。
保健枕頭治頸椎病
首先，普通的枕頭因爲沒有特殊的設計結構，所以往往就不能很好的拖住我們的頸椎，長期這樣的話，就會很容易造成我們的大腦供血不足，有時還會引起頭暈以及胳膊發麻等許許多多的不良症狀。而保健枕頭所設計的曲線的彎曲度更符合我們人體頸椎的生理彎曲度，更適合我們正常人的頸椎，因此就能起到保健的效果，不僅如此，保健枕頭還可以舒緩我們的大腦神經，起到鎮靜、安神的效果。在衆多樣式的保健枕頭中，小編個人覺得還是溫感記憶棉的保健枕頭相對較好。
但是值得注意的是：保健枕頭是不能治病的，它畢竟是一個輔助緩解性生活用品。它會讓消費者使用時更加輕鬆，甚至對預防頸椎病的發生些許的幫助，但沒有市面上那些保健枕頭推銷員說的那樣神奇：可以治療頸椎疾病。這是缺乏科學依據的。消費者要理性選擇購買，不要輕易上當，做冤大頭。
保健枕頭什麼樣的好
從保健方式上來看，保健枕頭可以分爲兩種：物理保健枕頭和化學保健枕頭。所謂物理保健枕頭，就是透過改善枕頭的物理性質以達到保護頸椎和改善睡眠質量的功能。目前市場上爲常見的物理保健枕頭多爲慢回彈枕，這種枕頭使用天然乳膠或者太空棉慢回彈記憶棉爲原材料。這類枕頭的特性就是自動改變形狀以配合各種睡姿，透過枕頭隨時與頸部的緊密結合，固定整個頭部的位置，防止頸部落空而造成落枕。除了慢回彈枕之外，物理保健枕頭還包括傳統的具有安定寧神作用的玉石枕，現代的利用氣壓原理的氣流枕等等。而對保護頸椎有很好的功效，上班族經常使用的“U型枕”從某個方面來說也可以算是一種保健枕了。
保健枕頭哪個牌子好
香港OTARI保健氣流枕根據每個人頭部重量的差異，依靠氣流科技的可調控釋放出完全符合人體頸椎自然生理曲度的弧線牽引力。持續,均勻,精確,科學舒緩的牽引開頸椎的椎間隙關節，緩解椎間盤內部的壓力，減輕椎間盤突出對神經根，椎動脈，脊髓等組織的壓力和刺激。使頭部的椎骨相對固定於自然生理曲線的狀態;矯正扭曲變直的頸椎生理曲線。
保健枕頭怎麼做
保健枕的自制方法其實有很多，但無外乎在兩個方面用心思，即枕頭形狀和枕芯材料。下面小編就教你一個兩者兼顧的保健枕頭自制方法，不足之處還請多多包涵!
1、材料準備：毛巾或舊棉布、繡花針和線、枕芯填充物(茶葉、黃豆、黑豆、蕎麥殼等)、502膠水、毛線繩子。
2、枕套縫製：用毛巾或舊棉布縫製兩個圓柱形枕套，圓柱長度一致，大概是肩寬的1.5倍，直徑比大致爲1:1.5，枕套厚度適中。
3、將兩個枕套一端用毛線繩子繫牢固，然後將枕芯填充物塞滿枕套，將另一端用針線封閉。
4、將上面製作的兩個圓柱形枕頭用502平行地粘在一起或用針線縫製在一起，這個保健枕就製成了。