臥室門不隔音一般都是密封沒有處理好和門板材質本身隔聲量有限。優先處理門的密封。所謂：密不透風。才能夠隔音。在輕薄的東西，只要密封好 都是有隔音性的。
可以在門的四周貼上密封條
1、門不隔音的話，可以用紙板隔成蜂巢樣的填充到門板中，這樣不僅能將門板的強度增加，還能起到一定的隔音效果，大大降低聲音的穿透。但也可以在門的四周貼上密封條，來增強門與門框的密封度，達到隔音的效果。
2、室內隔音降噪的話，可以多使用一些木質傢俱來進行吸音，因爲傢俱放置在屋內可以起到吸收、擴散體的作用，是一種最自然的隔音降噪方法。特別是木質傢俱，它的吸音效果非常好，可以放置在與鄰居家相鄰的牆壁前，這樣就能有效阻隔鄰居家傳來的聲響。
3、門板的質量是決定隔音效果的重要因素，門的隔音效果如何除了看其關上後的密封性，還要看門板的質量。例如對於實木門與實木複合門來說，它的木材密度越高、重量越沉則表示門的隔音效果就越好。
有效的隔音材料有哪些
1、隔音海綿。
海綿擁有良好的吸音性能，錄音棚內就會採用海綿達到隔音效果。尤其是波浪棉效表面做了吸音槽處理，吸音效果更佳，可以作爲窗戶的隔音材料。但是由於海綿吸水能力強、在陰雨天容易吸水，有可能引起窗戶上的鐵質邊框鏽蝕，如果窗戶淋不到雨的話，還是很實用的。
2、隔音氈。
隔音氈的原料採用橡膠、塑膠等彈性材料製作而成，具有一定柔性的高密度卷材，可以搭配石膏板，方便施工，用於牆體隔音和吊頂隔音，也能放於管道等區域隔音和阻尼減振。隔音氈的應用範圍很廣，可以用隔音氈加上石膏板做成隔音牆，吊頂隔音也能用隔音氈，或者下水管道等。需要注意的是隔音氈不是毛氈，在外觀上看完全不同，毛氈輕而柔軟，而隔音氈薄薄的卻很重。
3、聚氨酯泡沫塑料。
聚氨酯泡沫塑料屬於發泡膠的主要成分。固化的聚氨酯泡沫材料擁有良好的隔音、吸音性能，且擁有防腐、防水、阻燃設計，是隔音材料的好選擇。
4、中空玻璃。
中空玻璃採用兩層或多層玻璃構成，周圍採用高強度氣密性好的複合黏劑把兩片或多片玻璃和鋁合金框黏合而成，在密封玻璃間留出空間，添加了惰性氣體可以獲取優良的隔熱隔音性能。因爲玻璃間內封存的空氣或氣體傳熱性能差，可以產生良好的隔音效果。