環境衛生要搞好，生活中的清潔衛生也要格外注意。像牀單、被套、枕套、毛巾此類的用品要定期的清洗，因爲使用一段時間後會有蟎蟲滋長。那究竟牀單多久洗一次呢?下面就跟着小編一起去了解下吧。
一、爲什麼要洗牀單?
這當然是因爲髒吧。據專家介紹，般人至少花7-8小時在睡眠上，每晚會排出200ml的汗液，爲被褥上的各種細菌繁殖提供溫牀。通常來說，人的枕巾、牀單、被套上都沾有各種細菌、病毒、真菌、原蟲包囊等，如果不及時清除這些病菌，必將傳播各種疾病，危害到人體健康。所以要經常洗牀單。
二、牀單清洗方法
在換洗牀罩和牀單的同時，不妨順便用吸塵器或微溼的抹布，將牀墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。如果有污漬的話，可用肥皂塗抹髒處，再用乾布吸乾淨，或用吹風機把溼漬吹乾，纔不會發黴、產生異味。有條件的話，可以在牀墊和牀單之間加一層保潔墊。保潔墊中內置特殊的棉層，可防止潮氣進入牀墊內，以保持牀墊的清潔乾燥，並具保暖和吸汗的功能，而且易於清洗。另外，還可以選購帶有外罩的牀墊，這種外罩帶有拉鎖，可拆下來清洗。
手洗牀上用品的效果固然，但已成爲過去時，現在更多選擇用洗衣機洗。由於牀上用品體積大，建議漂洗時間和清洗時間要加長，2小時能保障充分洗滌，不留下洗滌劑。有讀者認爲，滾筒洗衣機適合洗牀上用品，因爲是用溫水漂洗，能更有效消滅蟎蟲。
其次，牀上用品在太陽下晾乾，烘乾也不行。晾曬時間選擇在紫外線功效強的時段，即上午的10點到下午的4點，尤其是中午12點到下午3點，一般晾曬3個小時就能有效地起到殺毒除味的作用。冬天用的暖風機也能用來殺死蟎蟲，因爲達到一定溫度，蟎蟲就會死，每晚吹一次，既能暖被窩，又能殺蟎蟲。
至於毛巾，不建議機洗，可以先在肥皂水裏浸泡10分鐘，然後用清水漂洗乾淨，在太陽下晾曬。不過，也有人發明了其他消毒方法，例如將洗乾淨的毛巾，摺疊好後放在微波爐中，加熱5分鐘。或者將毛巾放入高壓鍋中，加熱30分鐘左右。
三、清洗注意事項
注意漂白的使用技術。洗滌牀單的過程少不了漂白步驟。要使被洗物可漂污漬得以去除且有良好的白度，這有賴於漂白劑強烈的氧化作用，但漂白過程同時也是危及織物使用壽命的過程，因此處理好漂白過程是控制牀單損耗的關鍵因素之一。