每天對着手裏的屏幕還真的不知道喊什麼外賣纔是有食慾的，曾經的“下館子”成了富裕家庭纔有的行爲，而普通的上班族則是外賣常客。因爲，家裏除了只可以喊外賣之外，就很少下廚，很多時候也沒法經常做菜。家裏沒有爐竈煙火，自然就少了窩心溫暖，但其實，如果有一套喜歡的餐桌餐椅，吃飯也可以暖暖的。
你也有餐館胃嗎?
天天下館子好嗎?也許餐館裏的環境比家裏好，清幽安靜也好，熱鬧喧囂也罷，總是有氣氛的;也許餐館裏的掌勺師傅廚藝創新出奇，豐富刺激的食物的味道令你欲罷不能;也許只是被推薦、隨大流，現在的人聚會聚餐不都是往餐廳跑嗎?即便如此，天天下館子並不是一個良策，衛不衛生倒是其次，重要的是，幾乎人人都被養成了“餐館胃”。
“餐館胃”是什麼?是一種急切的，等待被滿足的情緒。比如，點菜之後受不了半個小時一道菜還沒上，你每隔幾分鐘就會催促服務員;受不了幾個小時等一鍋湯;受不了炒肉片太厚，芹菜切得粗細不均勻，甜點不合口味······是一種急促飲食、快餐消費之中的百般挑剔。
這樣尷尬的飲食處境，或許你應該嘗試主動去改變它。
首先你得：愛上下廚房
下廚時一件難事嗎?或許“熟能生巧”就可以。憑一次一次積累經驗，爲自己，爲家人烹飪美食，減少叫外賣的次數，享受下廚的樂趣。
其次你需要：改變家庭就餐環境
家庭的就餐環境會影響到用餐氛圍。餐桌油漬可見，油膩的味道撲鼻，你不嫌棄?餐桌灰撲撲的色調，給人一種髒兮兮的感覺，你會胃口大開?擁擠的過道，起坐走動都不方便，是不是不耐煩?陰暗的空間，刺激的味道，陰冷潮溼的就餐環境，會不會食不下咽呢?
這樣的家庭餐廳環境或許有點誇張，但爲什麼要讓自己陷入這樣糟糕的情景呢?好好佈置一下自家的用餐區吧。換一套餐桌椅，長方形的4-6人位餐桌，實木的材質，厚實卻不笨重，清新自然;可以搭配卡座的椅子，增加情調和用餐氛圍，也可以混搭不同顏色的玻璃材質椅子，時尚感飆升;當然與餐桌配套的實木椅子也不錯。餐桌上可以鋪上棉麻的桌布，經常清洗污漬，保持乾淨整潔。還可以在餐廳的牆面掛上裝飾畫，增加餐廳的美感，餐邊櫃，北歐風的五格鬥櫃，收納置物，分類存儲，整齊有序。換上輕薄的淺色窗簾，營造通透明亮的就餐環境，打造一個優雅、輕鬆、安靜、整潔的就餐氛圍。
你可以：體驗不同的用餐創意
也許常年不變、千篇一律的用餐習慣你已經疲勞、免疫了，何不選擇不同的用餐體驗，重新讓用餐時間變得充滿樂趣呢?週末、節假日，可以邀請親朋好友一起邊做飯邊吃，可以嘗試不用烹飪的生鮮食物，可以全家人一起準備食材，外出野餐，讓老人、小孩都互動起來。