很多人懷孕之後都非常愛吃酸的，簡直是無酸不歡，而話梅自然就成爲了孕媽媽的一大選擇。很多孕媽媽包裏隨時都帶着話梅，時不時的就拿出一顆來吃，真是相當的幸福。話梅不僅美味可口，還有廣泛的醫藥用途，具有養生的功效，那麼，到底孕婦可以吃話梅嗎?接下來就一起來了解一下吧。
孕婦可以吃話梅嗎
孕婦是可以吃話梅的，尤其是在孕早期，很多孕媽媽有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應，這個時候如果可以吃幾顆話梅，能夠起到緩解噁心以及開胃、防吐的作用。話梅中含有豐富的營養價值，尤其是鈣、磷、鈉的含量較爲豐富，可以給孕媽媽和寶寶補充營養。而且不僅是孕婦能吃，產婦也是可以吃的哦。
然而話梅雖然好吃，也不建議多吃。因爲話梅在加工過程中添加了防腐劑、糖精等物質，吃多了不利於健康。而且話梅偏酸，如果孕婦食用過多的話，容易引起胃酸過多，反而容易出現嘔吐等不適的情況。如果孕媽媽要吃話梅的話，建議每天不要超過5顆。
孕婦吃話梅注意事項
雖然說對於孕婦可以吃話梅嗎的問題得到了肯定的回答，但是，孕媽媽在吃話梅的時候也要注意下面幾點：
1.孕婦吃話梅一定要適量，每天吃幾顆就夠了，可不能貪吃。
2.血糖高的孕媽媽要慎吃話梅，因爲話梅的糖含量是比較高的，如果吃過多的話梅，血糖會更高。
3.孕媽媽在購買話梅的時候要注意看防腐問題，如果你發現有異常，就不要購買也不要吃。
4.另外，嬰幼兒寶寶是不能吃話梅的哦，畢竟話梅里有食品添加劑，寶寶吃多了並不好。
如果孕媽媽吃多了話梅後出現了噁心、胃酸等不適的情況，可以吃些其他食物來緩解，像饅頭就可以，另外還可以多喝點熱水。但是如果實在很不舒服的話，要及時的去醫院治療哦，不要擅自服藥。
孕婦吃話梅的做法
1.話梅排骨：肋排350克，冰糖35克，話梅13顆。話梅用開水泡一會;肋排切段，煎至兩面發黃，然後放冰糖炒上色;之後倒入話梅和話梅水，燒開後用小火慢慢收汁即可。
2.話梅花生：花生250克，話梅80克，水適量。花生洗淨後泡3個小時;鍋中加水，並倒入泡花生的水和花生，再倒入話梅，煮20分鐘左右即可。
3.話梅雞翅：雞翅6-7個，話梅9顆，姜1塊。薑切片，雞翅洗淨瀝乾，劃幾個小口子;鍋中放油，燒熱後放薑片略炒;加入雞翅，用中小火慢煎至雞翅微黃，再放入老抽、生抽、料酒;然後放話梅，加一碗水，大火燒開，再用小火煮15-20分鐘收汁即可。
話梅酸澀適度，在口乾沒味的時候來一粒是再好不過了。而透過以上的內容，相信大家對於孕婦可以吃話梅嗎已經非常清楚了，建議孕媽媽們一定要正確的吃話梅哦。