1.別讓電器扎堆。
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身後逗留。
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射弱。
3.用水吸電磁波。
室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因爲水是吸收電磁波的介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，不能用金屬杯盛水。
4.減少待機。
當電器暫停使用時，不讓它們長時間處於待機狀態，因爲此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
5.及時洗臉洗手。
電腦熒光屏表面存在着大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部面板裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起面板病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。
6.補充營養。
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7.接手機別性急。
手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射，因此在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。