你有沒有好好注重過臥室這一塊，或許你注重了，但是牀頭的講究你注重了嗎?牀頭有講究，牀頭講究好可怕的。接下來，本站Leslie小編就來爲大家說說這方面的知識。
1、鬧鐘
鬧鐘
經常被牀頭鬧鐘驚醒，會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。
鬧鐘與牀保持1.8米或放在更遠的地方。
2、收音機等小電器
收音機
任何電器都應該遠離牀鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。
如果確實需要，將其放在遠離牀鋪的牆角。插線板至少要離牀頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。
3、靠枕
有人喜歡把靠枕放在牀頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;，雜物繁多的牀還會給人心理造成壓力，同時佔用空間，讓人睡得不自在。
4、毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和麪板感染。臥室裏不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱着睡覺。
5、綠植
綠植
夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，使人缺氧。確實喜歡，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。
先人認爲頭部的朝向與健康有着密切的關係。孫思邈在《備急千金要方·道林養生》中提出“頭勿北臥，及牆北亦勿安牀”。按照五行理論，北方屬水，爲陰中之陰。而“頭爲諸陽之會，巔頂爲氣血升發所向”，頭朝北睡，北方陰寒之氣極易傷及人體陽氣，損害元神之府，睡眠養生。
牀頭有講究，從現在開始你要注重了哦!